Μπες στο ταξίδι
που θα σου χαρίσει υγεία και μακροζωία

Πρωτοποριακή online υπηρεσία εκγύμνασης, δόμησης καθημερινών συνηθειών και αυτοβελτίωσης για περισσότερη ενέργεια και υγεία

Θα ενημερωθείτε πρώτοι όταν ανοίξουν οι θέσεις. Το πρόγραμμα δεν είναι πλήρως έτοιμο ακόμα.

Ασφαλές & Εμπιστευτικό

Προσεχώς

Fitness coaching and healthy lifestyle transformation

Πρόλαβε θέση

Προόδος

Το Ολοκληρωμένο Πακέτο ΖΩΗ+

Μια ολιστική προσέγγιση της ζωής που συνδυάζει άσκηση με έξυπνο σχεδιασμό καθημερινότητας

Δεν είναι μόνο άσκηση - είναι πλήρης αναδιοργάνωση της ζωής σου από την αρχή

Πλήρες Premium Πακέτο Υπηρεσιών

Ολιστική Προσέγγιση - Τι Ακριβώς Παίρνεις

Όλα σε ένα κοινό διαδικτυακό περιβάλλον μαζί μας

Προσαρμοσμένο Πρόγραμμα Άσκησης

Πλήρως εξατομικευμένα προγράμματα που εξελίσσονται μαζί σου για μέγιστα αποτελέσματα

ΚΛΕΙΔΙ

Βήμα-Βήμα Δόμηση Έξυπνων Συνηθειών

Σχεδιάζουμε από την αρχή την καθημερινότητά σου με προηγμένο σύστημα δόμησης νέων, πιο έξυπνων συνηθειών

Εξίσου σημαντικό με την άσκηση!

Μηνιαία Προσωπική Συνεδρία

Βιντεοκλήση για αξιολόγηση προόδου, προσαρμογή προγράμματος και σχεδιασμό επόμενου μήνα

Γιατί η Ολιστική Προσέγγιση;

Η άσκηση μόνη της δεν φτάνει. Χρειάζεσαι πλήρη αναδιοργάνωση της ζωής σου - από τις πρωινές σου συνήθειες μέχρι τον τρόπο που οργανώνεις τη μέρα σου. Αυτή είναι η διαφορά που κάνει τη μόνιμη αλλαγή.

Όλα Αυτά σε Ένα Ολιστικό Πακέτο

Δεν προσφέρουμε απλά άσκηση - προσφέρουμε πλήρη μετασχηματισμό ζωής

Πλήρης Εξατομίκευση

Βάσει της υγείας και των στόχων σου

Από Μηδέν Σχεδιασμός

Ανασχεδιάζουμε την καθημερινότητά σου

Συνεχής Υποστήριξη

Καθοδήγηση σε κάθε βήμα

Μόνιμα Αποτελέσματα

Ολιστική αλλαγή που διαρκεί

Εξασφάλισε VIP Πρόσβαση

Πρώτος στη σειρά για το πλήρες πακέτο

Περιορισμένες θέσεις

Πιστοποιημένοι Επιστήμονες

100% Εξατομίκευση

Διαδικτυακό Περιβάλλον

Ποιοι είμαστε

Η ιστορία πίσω από την ιδέα

Από την προσωπική μου εμπειρία

Μέσα από την ενασχόληση μου με τη σωματική διάπλαση, ένα εξαιρετικά επίπονο άθλημα σωματικά και ψυχικά, έφτασα τον εαυτό μου στα πραγματικά όρια του. Ζώντας 24/7 σε ένα περιβάλλον με δυσμενείς συνθήκες όπου όλα έπρεπε να γίνονται με απόλυτη ακρίβεια, κατανόησα σε βάθος την πραγματική δύναμη της συνήθειας.

Αυτή η εμπειρία μου αποκάλυψε ότι η μακροζωία και η υγεία δεν έρχονται από extreme προγράμματα, αλλά από την υιοθέτηση μικρών, καθημερινών συνηθειών που χτίζουν την υγεία σου σταδιακά.

Γνωρίζοντας ότι η άσκηση από μόνη της δεν αρκεί για βελτίωση της ποιότητας ζωής, προχώρησα στην επιστημονική μελέτη της δόμησης νέων συνηθειών στον εγκέφαλο. Συνδυάζοντας την τεχνική δόμησης των συνηθειών με επιστημονικά προσεγγισμένη άσκηση, δημιουργώ ένα πρωτοπόρο σύστημα που θωρακίζει την υγεία, σωματική και ψυχική.

Εξατομικευμένη άσκηση που προσαρμόζεται στον τρόπο ζωής σου
Επιστημονική δόμηση συνηθειών
που χτίζουν μια ρουτίνα ευεξίας
Προσωπική καθοδήγηση για να μη νιώθεις μόνος στο ταξίδι

"Στα όρια της σωματικής διάπλασης έμαθα ότι η μακροζωία δεν είναι θέμα γονιδίων μόνο. Είναι θέμα επιλογών που κάνουμε κάθε μέρα. Μικρές, συνεπείς επιλογές που μαζί δημιουργούν ολιστική αλλαγή."

Δαυίδ Ιωάννου - Αθλητικός Επιστήμονας και Ιδρυτής του ΖΩΗ+

Εμπειρία

Αγωνιστικής Σωματικής Διάπλασης

Δαυίδ Ιωάννου,
Αθλητικός Επιστήμονας
Ειδίκευση στην Άσκηση για Υγεία

Αθλητής
Σωματικής Διάπλασης

Η αποστολή μας

Να βοηθήσουμε κάθε άνθρωπο να ανακαλύψει τη δύναμη των μικρών, καθημερινών επιλογών και να χτίσει μια ζωή γεμάτη ενέργεια, υγεία και ευεξία που θα διαρκέσει για δεκαετίες.

Βιώσιμες αλλαγές

Συνεχής βελτίωση

Προσωπική υποστήριξη

Holistic Wellness Concept. Wooden block with wellness icons, health care ,including mental well-being, fitness, nutrition, sleep, relationships and financial balance. Personal development and balance.

30-50+

Ηλικίες

Για ποιον είναι

Σχεδιασμένο για όλους

Άτομα 30–50+ που θέλουν περισσότερη ενέργεια & υγεία

Ανακάλυψε πώς να αισθάνεσαι δυνατός και ενεργητικός σε κάθε ηλικία.

Πολυάσχολους επαγγελματίες που θέλουν δομή

Οργάνωσε την υγεία σου όπως οργανώνεις την επαγγελματική σου ζωή.

Άτομα που θέλουν ολιστική προσέγγιση της ζωής τους

Πήγαινε την υγεία σου στο επόμενο επίπεδο με μια ολιστική προσέγγιση.

Ξεκίνα σήμερα

Τα αποτελέσματα

Πώς θα αλλάξει η ζωή σου

Μετά από σπουδές και επιστημονική έρευνα, έχουμε δει τη μεταμόρφωση που μπορεί να επιφέρει ένα επιστημονικά δομημένο πρόγραμμα

Περισσότερη ενέργεια

Ξύπνα το πρωί αισθανόμενος δυνατός και έτοιμος να αντιμετωπίσεις οποιαδήποτε πρόκληση.

Καλύτερος ύπνος

Κοιμήσου βαθιά και ξύπνα ανανεωμένος χάρη στις σωστές συνήθειες.

Νοητική διαύγεια

Αυξημένη συγκέντρωση και παραγωγικότητα σε όλες τις δραστηριότητές σου.

Αυτοπεποίθηση

Νιώσε υπερήφανος για το σώμα σου και τις καθημερινές σου επιτυχίες.

Shot of athletic woman eating a healthy fruit bowl while sitting on floor in the kitchen at home

Άσκηση & Υγιεινή διατροφή

Καθημερινές συνήθειες

Είσαι έτοιμος για την αλλαγή;

Μην περιμένεις άλλο. Ξεκίνα σήμερα το ταξίδι προς μια πιο υγιή και ενεργητική ζωή.

Γίνε VIP μέλος - Πρώτος στη σειρά

Μπες στο ταξίδι που θα σου χαρίσει υγεία και μακροζωία